冬日暖胃烫饭

作者： 努力变好的酒窝窝

最近吃炒饭和拌饭吃得有点噎得慌，还是想吃点带汤汁的。于是做了烫饭，小时候特别喜欢妈妈做的烫饭，现在成了我减脂期不想做花式减脂餐时偷懒的保留菜肴，冬天吃着暖呼呼的，味道鲜美，而且一大碗还超饱腹，里面包含了蛋白质，碳水，蔬菜，还有脂肪。真是集低卡，美味，饱腹，暖胃，简单易做于一体的神仙饭啊♥ 丝瓜一根 鸡蛋两个 米饭100克 349kcal

用料

• 丝瓜 1根根
• 鸡蛋 2个
• 米饭 100克

冬日暖胃烫饭的做法步骤

步骤 1

巨简单，又鲜美，饱腹感极强

菜谱创建时间：2024-11-22 15:44:12