山药板栗炖鸡

作者： 香香私房菜

山药含有丰富的黏液蛋白和淀粉酶等物质，能够促进脾胃消化吸收，增强脾胃功能、提高免疫力。板栗具有补脾益肾的功效，适用于改善脾虚泄泻、腰膝酸软等症状。山药和板栗的组合非常有助于滋润肺部，缓解秋燥、有强身健体的功效。男女老少都适合多喝。

用料

• 板栗 适量
• 山药 1根
• 鸡肉 适量
• 姜 3-4片
• 盐 适量
• 适量

山药板栗炖鸡的做法步骤

步骤 1

步骤 2

菜谱创建时间：2024-11-20 11:55:09