健康营养吐司=蔬菜➕鸡蛋➕面包➕肉

作者： 球球puppy

蔬菜的搭配不是固定的，选择自己喜欢的就好，芝士片可加可不加，凭喜好就行

用料

• 吐司 4片
• 冷冻蔬菜 100克
• 鸡蛋 2个
• 芝士片 2片
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 火腿肠 1根

健康营养吐司=蔬菜➕鸡蛋➕面包➕肉的做法步骤

步骤 1

锅中加入少量油 倒入冷冻蔬菜翻炒 熟后加入切好的火腿肠小丁 加入盐调味

步骤 2

炒好的蔬菜中打入两个鸡蛋 混匀 加入适量的盐和黑胡椒调味

步骤 3

吐司切厚片 中间切一块

步骤 4

锅中倒入少量油 放入中空的吐司片 中间倒上调好的蛋糊

步骤 5

蛋糊上盖上一片芝士片

步骤 6

切下的吐司盖在芝士上 稍稍按压

步骤 7

感觉底部差不多凝固了就翻面继续煎一会

步骤 8

两面金黄就可以出锅啦

菜谱创建时间：2024-11-15 12:14:00