面粉500克,盐3-5克,30-40度温水320-350克,含水量较高的面团,一次揉不光滑,过一会多揉几次,揉成30克左右光滑的小面团,喷油,静置2小时以上或放冰箱过夜。把面团捏薄放上肉馅,再放一个面团捏薄封好口,松弛5分钟左右,然后先把中间的肉馅捏开,然后四周捏均匀,最后把皮捏薄。锅中少量喷油,烙至透明状就翻面,另一面上色两分钟左右就熟