竹芋淮山雪耳湯

作者： Janet_lab低卡輕食

用料

• 银耳 1個
• 淮山 2節
• 竹芋 3根
• 西施骨 400克
• 蓮子 15克

竹芋淮山雪耳湯的做法步骤

步骤 1

材料備好 西施骨焯水 銀耳泡軟去蒂 蓮子、南北杏乾淨

步骤 2

銀耳切小塊

步骤 3

淮山切好 竹芋切小塊

步骤 4

水1500cc 全部材料一起放 水開後中大火煲30分鐘 轉中小火煲1小時

步骤 5

富含多元素的營養

步骤 6

潤肺健脾化濕潤膚的湯水 完成 *^_^*

菜谱创建时间：2024-11-11 13:07:00