蔬菜虾仁蒸饺！原汁原味减脂餐

作者： 绿蚁新焙酒lll

用料

• 虾仁 8只
• 鸡蛋 1个
• 香菇 4朵
• 西葫芦 一个
• 胡萝卜 三分之一根
• 木耳 一小把
• 耗油 两勺
• 盐 半勺
• 五香粉 一勺
• 小葱 一根

蔬菜虾仁蒸饺！原汁原味减脂餐的做法步骤

步骤 1

1. 西葫芦和胡萝卜擦细丝，静置一会杀出水分，用手把水分挤干 2.木耳泡发后切丁 3.香菇切丁，小葱切葱花 4.锅里喷一点油，炒熟鸡蛋，扒拉得碎碎的 5.虾仁切丁，用新鲜的虾会更好吃(虾冷冻之后再剥壳很好剥) 6.所有食材混合均匀 7.加入两勺耗油，一勺五香粉(不用再放盐了)

步骤 2

超市买的馄饨皮擀成两倍大的薄饼，四边沾水包住馅

步骤 3

上锅蒸熟，水开后10分钟就可以了。 可以蘸油泼辣子，巨好吃！！！ 一个人吃一盘非常饱 吃不完可以生的冻起来，下次吃也是上锅蒸就好。

菜谱创建时间：2024-11-10 18:32:07