西芹山药炒牛肉（减脂餐）

作者： 布丁雨啊

这样一份热量大概393千卡

用料

• 牛肉 200克
• 西芹 300克
• 脆山药 100克
• 青椒 20克
• 盐 5克
• 生抽 5克
• 黑胡椒粉 5克

西芹山药炒牛肉（减脂餐）的做法步骤

步骤 1

牛里脊肉切薄片，加入盐、油、生抽搅拌均匀腌制

步骤 2

西芹摘掉叶子洗净备用

步骤 3

西芹斜着切成薄片

步骤 4

脆山药去皮后切成薄片，放在水中泡着，防止氧化

步骤 5

先炒牛肉，牛肉变色后盛出备用。然后放入青椒、西芹、山药，加入盐和生抽，翻炒均匀，然后再倒入牛肉，撒点黑胡椒粉，放一点点水，翻炒均匀后出锅

步骤 6

这样一份热量大概393千卡

菜谱创建时间：2024-11-09 16:25:00