牛腱子冷水下锅去血沫,多次水沸腾加凉水,充分去血水去腥
油煎葱段、姜片6片、蒜,加入几勺黄豆酱炒香,倒入1小碗生抽,1勺老抽 香料(花椒20八角3草果2香叶4干辣椒10),一小把冰糖,半勺盐
开锅后转入高压锅,加入一个洋葱(可加芹菜胡萝卜)放牛肉,加热水没过牛肉,炖20min,尝咸淡加盐,再炖10min
捞出牛肉,滤出汤,冰箱放一夜