养生/宝宝辅食-养脾胃的山药藕圆红豆沙

作者： 不能吃辣的blood

适合15个月以上食用 转载至：https://b23.tv/TP090q8

用料

• 怀山药 80克
• 红豆 120克
• 藕粉 20克
• 桂花蜜 适量

养生/宝宝辅食-养脾胃的山药藕圆红豆沙的做法步骤

步骤 1

红豆加水提前冻起来一晚更容易出沙。加水小锅小火煮半小时，或者高压锅直接压。

步骤 2

淮山药捣成泥状，加藕粉揉成团

步骤 3

揪成小剂子，揉成团

步骤 4

开水下锅，漂浮后捞起

步骤 5

过冰水更Q弹

步骤 6

红豆稍微用勺子压碎，回锅复煮更绵密，可加糖调味

步骤 7

下小丸子和蜂蜜可食用

菜谱创建时间：2024-11-01 15:25:08