白蘑菇片煎制上色加入少许盐和胡椒调味 胡萝卜丝焯水再炒熟加入盐和胡椒调味 菠菜段加少许油和盐焯水 鸡蛋三加入牛奶加入适量黑胡椒、盐进行调味打散 热锅加入少许橄榄油 倒入蛋液中小火不断翻搅,等半凝固状态在1/2位置放上白胡萝卜丝、菠菜段、蘑菇片 撒上马苏里拉将另外一半鸡蛋盖上小火焖2分钟 开盖撒上欧芹和帕玛森芝士粉即可