青椒洗净,竖刨开,去籽,怕辣的去拉筋,我一般不去,后面过水焯后就不拉了,切细条,过开水焯至辣椒的绿色泽便弄。
鸡蛋打入碗中。
烧热锅,放油,在油冒青烟前,倒入鸡蛋,待鸡蛋凝固成形后,用铲刀打散,翻炒均匀。注意,鸡蛋要想滑嫩,就不要炒过了火候哦。
另起锅,爆炒葱花,青椒,假如鸡蛋,盐,酱油少许。出锅。色泽诱惑哦。
青椒可以补充维生素和矿物质哦。酱油不要点多了哦,一点点就够了啦,多了颜色就不好看啦。