无麸质低碳水无蛋奶高纤面包

作者： 觉心的日常

好奇无麸质是怎样的食物？ 好奇它是如何做出来的呢？ 好奇它是怎样的口感？ 今天我们来实践一下吧 🤗🤗🤗

用料

• #干料
• 椰子粉 50克
• 亚麻籽粉 50克
• 洋车前子粉 15克
• 泡打粉 6克
• 盐 0.5克
• #湿料
• 香蕉 一根
• 温水 132克
• 玉米油 10克
• 柠檬汁 24克
• #坚果
• 南瓜仁 少许
• 芝麻 少许

无麸质低碳水无蛋奶高纤面包的做法步骤

步骤 1

配料准备好混合

步骤 2

湿料香蕉压成泥，倒入油，水，柠檬汁混合搅拌，加入干粉中揉成面团

步骤 3

面团分成四等份 松弛10分钟， 沾水，滚坚果即可 烤箱180烤15分钟

步骤 4

烤好的内部结构，松软有弹性

步骤 5

一次很好的体验，吃完记得多喝水哦！

菜谱创建时间：2024-10-25 09:03:39