肘子凉水下锅,放3片姜葱段料酒焯下水水开煮3分钟关火焖十分钟,捞出洗净
放锅里,水差不多没肘子,把所有大料生抽老抽盐都放进去,水开小火炖一个半小时,中间翻翻面,然后开大火收汁
炖的烂烂的挺好吃的
买前肘子,没有疙瘩关节的就是