秋风起！常喝这碗汤，清肺热，补津液…

作者： 一伊Mami爱陈皮

📝｜秋风吹起来了，天气干燥。 老妈每天秋冬，都会隔三差五安排这个汤，大人小孩都适合。

用料

• 银耳 1朵
• 山药干 15克
• 干百合 15克
• 梨 1个
• 莲子 15克
• 蜜枣 2个

秋风起！常喝这碗汤，清肺热，补津液…的做法步骤

步骤 1

食材备好待用

步骤 2

干银耳洗净泡发，山药百合洗洗就行。梨，我一般不去皮，直接洗洗切块。这几种食材，加多点水，大火烧开，小火慢慢炖到食材软烂，大概1小时，最后加盐调味即可

步骤 3

有机会一定要试试…

菜谱创建时间：2024-10-19 08:03:46