玉米剥粒,腊肠切粒,甜豆洗净。
热锅下少许的油,把腊肠放下去煸出油脂后盛起。PS:广式腊肠含糖量多,所以煸炒时要快或者火要小点,不然容易焦。
热锅下油,把甜豆和玉米一起放下去爆炒,炒个大概1分钟左右,放一点水,一点点盐和糖下去焖煮多2分钟。
待甜豆熟透了把腊肠放下去,再加少许的蚝油炒匀就可出锅。
炒粒粒可以按照自己喜欢变换蔬菜,只要能切丁的蔬菜都可以加。腊肠也可以换成肉沫,香肠,午餐肉等。对于绿色的蔬菜,如果难熟又想保持它的翠绿,我建议先灼水再爆炒。