提前一晚将波兰种做好备用
将冰水、半干酵母和波兰种混合均匀后,再放入全麦粉和高粉,用刮刀搅拌均匀,看不见干粉即可,放入冰箱冷藏40分钟
时间到后取出面团,进行第一次拉伸折叠,拉到拉不动为止,盖上保鲜膜室温静置30分钟;时间到开始进行第二次拉伸,加入后水(盐+水混合),进行拉伸折叠,再继续静置30分钟;时间到开始进行第三次拉伸折叠,再室温发酵至2倍大,密封好后转冰箱冷藏发酵12小时以上
贝贝南瓜去皮蒸熟后备用,奶酪切成小块
取出发酵好的面团,表面撒上干粉倒扣出来,平分成4块,折叠预整形,再室温松弛30分钟;
将松弛好的面团拉成长条,铺上贝贝南瓜和奶酪,卷起来收口捏紧,室温再发酵30分钟
烤箱提前预热(上220下200),表面割包,放入烤箱中下层烤20分钟左右即可