橄榄石斛鲍鱼排骨汤

作者： 哓哓麦兜麸魜

青橄榄🫒鲍鱼汤，熬夜上火或咽喉不适午餐•2024年10月8日 滋阴清热平肝 清咽利喉，润肺止咳 汤汁非常清甜回甘，很好喝~

用料

• 鲍鱼 5只
• 排骨 适量
• 橄榄 9个
• 石斛 少许
• 无花果 2个
• 姜 三片
• 盐 适量
• 鸡精 适量

橄榄石斛鲍鱼排骨汤的做法步骤

步骤 1

原材料如图

步骤 2

鲍鱼刷干净去内脏（壳也需要刷下）

步骤 3

排骨+鸡爪抽水

步骤 4

加入适量的水（我加的是开水）

步骤 5

隔水炖一到两个小时即可（水不要放太多，这样汤汁才甘甜）

步骤 6

出锅前加入少量的盐🧂+鸡精（可加可不加）

菜谱创建时间：2024-10-08 14:41:06