南瓜板栗素汤

作者： Ootn

广东的国庆好干燥，来一碗润一下吧～ 2024年的国庆每天都秋高气爽的，好适合出游～

用料

• 贝贝南瓜 半个
• 玉米 一根
• 红萝卜 一根
• 生板栗 8颗
• 生腰果 20g
• 生核桃 适量
• 山药干 适量
• 无花果 6颗
• 姜片 2片

南瓜板栗素汤的做法步骤

步骤 1

如图的材料切好，洗干净，坚果类和汤料可以先泡一下。板栗对半切一下。

步骤 2

大火煲开后， 小火再煮45分钟左右即可。南瓜都化开了，坚果的油脂也释放出来～很清润哦。

菜谱创建时间：2024-10-06 21:53:31