减脂零食气炸锅红薯片

作者： 兔子_uhix

最近在减肥，晚上追剧超想吃零食，就炸个低脂健康小零嘴。香香脆脆，好吃无负担。

用料

• 红薯 一个
• 橄榄油 少许

减脂零食气炸锅红薯片的做法步骤

步骤 1

红薯去皮切片，尽量切薄一点，均匀一点。泡15分钟盐水。

步骤 2

取出用厨房纸吸干水分。

步骤 3

把薯片淋少许橄榄油抓拌一下，排入空气炸锅。

步骤 4

150度烤10分钟，再翻面10分钟。记得中途要随时检查 有些薄点已经烤好，可以先取出来。不够脆的继续几分钟，几分钟加时间。冷却后就非常脆啦。吃不完可以用保鲜盒装好，冰箱冷藏慢慢吃。

减脂零食气炸锅红薯片的小贴士

烤制过程一定要要经常打开检查，不然容易烤焦。片不要切太厚，难烤脆。然后实话实说，每次不能烤太多，烤一次，一下子吃完了。还是用烤箱可以一下子烤很多。

菜谱创建时间：2024-10-03 17:03:27