驱寒湿生姜水

作者： 瑶久

降温啦降温啦，女朋友还在穿短裤。煮一小壶姜水发汗解表散寒，预防感冒。

用料

• 葱白 4小段
• 水 500ml
• 姜 1块

驱寒湿生姜水的做法步骤

步骤 1

准备一块新鲜姜

步骤 2

生姜微温，生姜皮性凉，建议煮水去皮。另外平时炒菜只用一点点姜提味，不影响身体。

步骤 3

熬煮前切段，也可以用刨子刨成碎粒一同服下。

步骤 4

煮3-5分钟即可，滤出装杯。时间过长就没有发汗的功效啦。

步骤 5

一起品尝一下吧！

菜谱创建时间：2024-10-03 01:03:40