柳叶全麦包

作者： 迦南美地777

全麦即可以减肥 营养又好， 适合减肥人群糖尿病人群，这次是用牛肉包的，牛肉比猪肉营养好，然后吃牛肉不会长胖，所以就用牛肉来包。

用料

• 黑全麦500克
• 牛肉沫500克
• 温水250克
• 泡打粉5克
• 酵母5克

柳叶全麦包的做法步骤

步骤 1

这个是已经是蒸熟了柳叶全麦包子

步骤 2

一：用全麦面粉揉面，500克的面粉，加泡打粉5克再加酵母5克再加温水37℃左右250克，揉成面团，醒发好待用。

步骤 3

二：把醒发好的面团搓成长条

步骤 4

三：切成小块，大约每块面团35克左右，面团大小自己来决定。

步骤 5

四:把切好的面团搓成圆形压扁

步骤 6

五：再用擀面杖擀一下成这样子

步骤 7

六：牛肉提前买好然后味道调好，放着备用。

步骤 8

七：这是牛肉的包发

步骤 9

八：这个全麦包子

步骤 10

十：柳叶包已包好，等着醒发好

步骤 11

十一：这是平时的包子

步骤 12

十二：醒发了好了再上锅盔

步骤 13

这个蒸好了的食品

步骤 14

这是平时的包法

步骤 15

步骤 16

步骤 17

菜谱创建时间：2024-09-28 00:49:57