银耳桂圆汤

作者： ViennaYoung

看书上说银耳不适合配红枣，容易湿热；也不适合加红糖、冰糖这些，所以还是加桂圆补血，枸杞补肾，红薯补脾，苹果熟吃不寒凉且消食，喝着淡淡的甜味~

用料

• 银耳 1/4朵
• 桂圆 6颗
• 红薯 1个
• 苹果 1个
• 枸杞 1把

银耳桂圆汤的做法步骤

步骤 1

银耳提前撕碎泡发，红薯切块，煮软后加入苹果桂圆，枸杞后放

银耳桂圆汤的小贴士

1.以上是一个人分量，苹果和番薯最好不要买太大，不然比较撑 2.如果有莲子也可以加一些，注意不要买熏硫磺的磨皮白莲

菜谱创建时间：2024-09-22 20:42:06