儿童营养早餐 ~黑全麦菠菜南瓜鸡蛋饼

作者： 饱饱一顿

儿童营养早餐黑全麦有麦麸，味道爽口，

用料

• 鸡蛋 3个
• 新良黑全麦粉 250g
• 菠菜 50g
• 南瓜 50g
• 盐 少许
• 水 适量
• 牛奶 20g

儿童营养早餐 ~黑全麦菠菜南瓜鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

步骤1.菠菜热水烫过，最多一分钟，捞起备用，南瓜切成小小小块，如果有葱可以加一下点，随意看自己 步骤2，把蔬菜切好再加入250g黑全麦粉，水量适当，加入20g牛奶，口感更细腻，

步骤 2

反面大概这个样子，虽然相貌一般，但是口感不错

步骤 3

完工，口感不比白面差，孩子很喜欢，一起做起来吧，翻来翻去煎煎饼，练的就是技术，

菜谱创建时间：2024-09-16 09:51:52