月子餐第六周，第42天

作者： 姬诞

月子餐第六周，第42天 2024-09-11

用料

• 鸡蛋
• 猪腰 1只
• 鸡 1只
• 海鲈鱼 1只
• 肉
• 生菜
• 山药
• 西红柿
• 小花花菜
• 洋葱
• 黑木耳
• 姜粿 老姜枸杞高度酒糯米粉糖等
• 核桃
• 红枣
• 牛奶

月子餐第六周，第42天的做法步骤

步骤 1

早餐早点： 老姜麻油当归泡猪腰面线

步骤 2

午餐： 黑米糯米饭 姜酒鸡 山药芙蓉汤（山药，西红柿，鸡蛋） 洋葱炒肉（吃一些） 西红柿炒花菜（吃一些）

步骤 3

午点：核桃红枣牛奶

步骤 4

晚餐： 老姜麻油蛋炒黑米糯米饭 黑木耳清蒸鲈鱼片 姜酒鸡 通草鱼骨汤

步骤 5

晚点： 通草鱼骨汤 姜粿

菜谱创建时间：2024-09-11 23:01:32