不加糖的牛奶水果意面/燕麦甜羹（宝宝辅食）

作者： 苏格兰人的吉普赛媳妇

牛奶苹果燕麦/意面羹（宝宝辅食），小时候常常吃的一款甜羹，水果一般都是苹果，梨，香蕉和橘子，至少两种以上组合，有的时候会放藕粉，有的时候会放燕麦，更多的时候会放字母意面，我们兄妹俩大了以后都会在各自的厨房里继续煮这款妈妈牌甜羹。非常适合喜甜又在控糖的人。

用料

• 牛奶
• 水果
• 短意面
• 麦片
• 藕粉

不加糖的牛奶水果意面/燕麦甜羹（宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

准备40克干意面和500毫升牛奶。牛奶煮开加入3克枸杞和意面转中小火煮5-8分钟。

步骤 2

加入切好的水果，我加了一个小苹果，100克木瓜，一个去皮小桃子，苹果和梨我都不会去皮，保留皮里的营养，煮5分钟。

步骤 3

30克一包的西湖藕粉加入200毫升冷水调匀，转大火，倒入藕粉液搅拌至黏稠，关火。盛出，撒桂花。喜甜的可以加适量蜂蜜调味。

步骤 4

同样方法烧的玉棋，可用年糕或者芋圆代替。

步骤 5

400毫升牛奶，一个苹果切块，5克枸杞，50克麦片加入锅里煮开，转中火焖煮5分钟，加入切片香蕉，关火，关盖焖5分钟。

步骤 6

喜甜的加蜂蜜，喜欢稠粥的加多麦片量。

不加糖的牛奶水果意面/燕麦甜羹（宝宝辅食）的小贴士

几款组合建议： ❤️水果+牛奶+燕麦 ❤️水果+牛奶+藕粉+短意面（字母，贝壳，蝴蝶结，管状都可以） ❤️水果+牛奶+藕粉+玉棋gnocchi。 ❤️水果+牛奶+玉米面（水果奶香玉米糊）

菜谱创建时间：2024-09-01 03:59:37