擂椒皮蛋+大饭包，减肥改良版

作者： 圈圈600

最近在减肥，把擂椒皮蛋跟大饭包结合一下，很掉秤，哈哈哈

用料

• 青椒
• 皮蛋
• 茄子
• 土豆
• 鸡蛋
• 皮蛋
• 豆腐皮
• 生菜
• 海天黄豆酱

擂椒皮蛋+大饭包，减肥改良版的做法步骤

步骤 1

茄子、辣椒，喷橄榄油，空气炸锅15分钟 鸡蛋、土豆煮熟（土豆煮熟后剥皮），再加个皮蛋

步骤 2

茄子、辣椒、土豆捣碎，皮蛋、鸡蛋用剪刀剪碎，再加一勺海天黄豆酱（根据个人口味调整咸淡）

步骤 3

用豆腐皮、生菜卷起来，再配上西红柿、胡萝卜汁，减肥又美味

菜谱创建时间：2024-08-28 16:49:41