1.青椒洗净去籽滚刀切,火腿肠切片,蒜瓣拍碎切沫。 2.起锅烧油(最好用铁锅,不粘锅不容易出锅气),倒入鸡蛋放入少许胡椒粉和盐,炒至定型捞出。 (鸡蛋可以打散也可以不打,个人喜欢不打,口味有点层次感。) 3.锅中剩余的油加热,放入香肠炒至金黄捞出。 4.再加入少许油烧热,放入青椒炒熟至微黄,并放入蒜沫扁炒。重新倒入炒好的鸡蛋和香肠,放入酱油、蚝油、鸡精,出锅。