养生饮品

作者： xcik

用料

• 红枣
• 枸杞
• 清水

养生饮品的做法步骤

步骤 1

1.夜醒多梦 百合和莲子各15克 花生和黄豆各10克

步骤 2

糯米20克，花生10克，红枣4颗，山药30克，黑芝麻60克

步骤 3

月经期 黑豆30g，黑米20g，红豆20g，红枣10颗

步骤 4

安睡饮 黄豆40g，花生20g，莲子10g，百合10g

步骤 5

黑豆30g，黑米20g，黑芝麻10g，黑枸杞10g，黑桑葚15g

步骤 6

五红汤 红豆30g，花生20g，枸杞10g，红枣5颗，红糖

菜谱创建时间：2024-08-20 21:50:44