补气血养生馒头

作者： 重庆姑娘河南胃

老面就是做包子馒头留块面团放太阳底下让它再次发酵晒干用的时候自取，方便省事，当归粉别贪多除非你特别喜欢那味道，吃不完我都放冰箱早中晚每餐一个当主食养生又补气血

用料

• 花生红衣 适量
• 墨玫瑰 适量
• 红豆 适量
• 红糖 适量
• 当归粉 4克
• 老面 适量

补气血养生馒头的做法步骤

步骤 1

除老面和当归粉其他材料清洗烧开放破壁机打成细腻的糊糊，

步骤 2

老面掰小块或用擀面棒敲碎倒入糊糊中拌匀静止十分钟让老面软化融合，加入当归粉拌匀加面粉揉面分做造型，等面团发酵好冷水上锅水开计时15分钟，焖两分钟接盖开吃

步骤 3

步骤 4

步骤 5

补气血养生馒头的小贴士

老面就是做包子馒头留块面团放太阳底下让它再次发酵晒干用的时候取，方便省事，当归粉别贪多除非你特别喜欢那味道，吃不完我都放冰箱早中晚每餐一个当主食养生又补气血

菜谱创建时间：2024-08-20 13:25:11