三样东西自制BlueGlass火龙果酸奶！效果立竿见影

作者： 芦荟苏打

用破壁机自制bg酸奶简直棒极了！ 本人半杯就见效了！ pupu不通畅或减脂期都可以尝试一波！

用料

• 酸奶 一碗
• 火龙果 半个
• 蓝莓 适量
• 水 半杯
• 破壁机 一个

三样东西自制BlueGlass火龙果酸奶！效果立竿见影的做法步骤

步骤 1

准备火龙果酸奶蓝莓适量的水

步骤 2

蓝莓用盐水泡5分钟左右洗净

步骤 3

我用的是百香果菠萝酸奶，没有可以用家里的其他酸奶代替

步骤 4

酸奶火龙果蓝莓放入破壁机，留少半杯酸奶在被杯子里！

步骤 5

一定一定放入适量的水！要不然破壁机无法运转

步骤 6

果蔬汁模式两分半

步骤 7

颜色很好看！

步骤 8

最后倒入之前的酸奶杯中搅拌一下！味道绝了！

菜谱创建时间：2024-08-08 12:35:07