一、新鲜的红辣椒,一半线椒,一半大椒,一份清辣,一份带甜。小米辣太烈,痹痛感强,可以不要。二、辣椒去子,口感少了硬感、唐突感,传说还很"湿热"。三、蒜头现剥现用,避免工厂延时使用的"馊味"。
切碎,剁碎。
砧板必须提前用二氧化氯浸泡消毒,晾干方可使用,确保无菌。
称重。
加上10%低钠食盐。图示12克是因为加了15克米酒。工厂生产食盐投放要达到14%的比例才能抑菌,家庭自用放冰箱,10%比较合适。
再加入豆酱,这次用大连生产的,下次试一下普宁的。豆腐应选用纯黄豆传制品,尽量不要用酱油的制剩品~"面S酱"。豆酱自带盐份,计算时要舍去来计算。
装瓶,冷藏。工厂生产的要加入防腐剂和加热消毒。
关于健康,以一次食用5克计,约含盐0.5克,且是含钾低钠,摄入量不多可控,无害健康。