好用的特饮合集

作者： 吃遍全世界

西子老师出品，每个特饮适应的症状和体质都不一样，千万别自己乱用，先询问一下西子老师噢！

用料

• 每个特饮用料不同

好用的特饮合集的做法步骤

步骤 1

芹菜汁—适合碳水吃多急救 1.几根芹菜加一点水当破壁机打汁 2.不用过滤直接喝下去 3.最好在餐前或者餐后吃，如果餐前吃，注意吃的东西要符合属性 4.可以早上空腹喝，一小时后再吃早餐

步骤 2

柠檬红茶—蛋白吃多的急救法 1. 熬一锅超浓红茶，放温之后放一整个柠檬，柠檬先挤汁进去再把整个柠檬放进去 2.破壁机做法：把超浓红茶放温，直接放一整个柠檬，一起打碎，过滤渣子后喝下 3.最好在餐前或者餐后吃，如果餐前吃，注意吃的东西要符合属性

步骤 3

番茄汁—促进排便，促进肠道粘膜脱落愈合 1.两个拳头大的番茄放破壁机里打碎，不用过滤直接喝 2.阴雨天吃的话容易轻微腹泻 3.早上空腹喝，一小时后再吃早餐

步骤 4

苹果芹菜汁—促进排便 1.半个苹果，三根芹菜，加一点水 2.不过滤渣子直接喝 3.早晨空腹喝

步骤 5

萝卜水—促进排气 1.一根萝卜（用白萝卜和青萝卜需要问一下老师），十几级黑胡椒，两片姜 2.熬成浓浓的一杯水喝下 3.空腹时喝，时间不限

步骤 6

黑胡椒红糖姜枣茶—来姨妈肚子疼 PS：三伏天不建议 1.黑胡椒十几粒，红糖适量，姜 2 片，红枣几颗煮水 2.黑胡椒最好买整粒不要磨碎的，否则会很辣

菜谱创建时间：2024-07-26 18:08:00