减脂餐-空气炸锅烤鱼

作者： 不能吃辣的blood

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用料

• 鲈鱼 1条
• 葱 适量
• 姜丝 适量
• 蚝油 适量
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 烧烤料 适量
• 金针菇 1包
• 葱花 适量
• 柠檬 适量

减脂餐-空气炸锅烤鱼的做法步骤

步骤 1

切花刀

步骤 2

鱼肚赛葱段，姜丝

步骤 3

一勺生抽

步骤 4

一勺料酒

步骤 5

适量蚝油

步骤 6

烧烤料

步骤 7

涂抹均匀

步骤 8

腌制20mins

步骤 9

空气炸锅铺锡纸

步骤 10

铺金针菇

步骤 11

放入鱼

步骤 12

鱼表面喷油

步骤 13

180度20mins，中途注意翻面

步骤 14

出锅撒葱花

步骤 15

挤点柠檬汁

步骤 16

吃

减脂餐-空气炸锅烤鱼的小贴士

烤鱼中途要翻面

菜谱创建时间：2024-07-20 04:18:30