2024年7月初,刚出梅就遇到一周高温日,每天晚上¼的西瓜是必不可少的消暑佳品。
用不锈钢调羹刮去红色的瓤,再用刨刀削去外面翠绿的皮。
瓜皮洗干净后放在太阳下暴晒
又吃了瓜,弄了半盆瓜皮。
一起晒。38℃的高温日,要早晒晚收大概3-4天
4天后西瓜皮已经晒得又薄又韧。
要仔细检查瓜皮正反面有没有霉变或虫卵。
没问题的瓜皮,用剪刀把瓜皮干剪成丝,再晾晒几天。 然后装入瓶子放冰箱冷冻储存。
要喝的时候抓一把瓜皮干
洗净后小火煮15分钟。
西瓜皮干有淡淡的咸味,喝几杯有利于减肥消暑。