营养靓汤-竹荪羊肚菌鸽子汤

作者： 元宝妈咪酱

夏季滋补

用料

• 竹荪 适量
• 羊肚菌 3朵
• 虫草花 适量
• 红枣 一把
• 冬菇 3-5朵
• 无花果 2颗

营养靓汤-竹荪羊肚菌鸽子汤的做法步骤

步骤 1

干菇类提前泡发20分钟

步骤 2

所有食材放入砂锅内，加入2大碗清水炖煮1小时左右后加入适量盐调味即可，枸杞出锅后放

步骤 3

步骤 4

营养靓汤-竹荪羊肚菌鸽子汤的小贴士

鸽子开水焯水2分钟左右捞出备用，不宜焯水时间太长

菜谱创建时间：2024-07-10 11:39:09