别再去美容院打水光了❗试试这个抗炎果蔬汁

作者： 养生小能手

抗炎果蔬汁🍹 - 最近看日本池谷医师的《抗炎生活》 他在书中提到他每天喝的K炎胡萝卜汁🥕 现代人高油高糖、火锅烧烤的不良饮食习惯 都会导致我们身体发生慢性炎症 所以想要k氧k炎的姐妹👭一定要重视起来！ - 【食材】： 胡萝卜1根、苹果半个、柠檬半个、生姜2片（怕寒的加） 【做法】： 把食材切成小块，放进榨汁机加一小勺亚麻籽油，选择果汁模式，不喜欢果渣的可以过滤一下，口感更好，建议一周两次 - 喝起来有柠檬的清香和苹果胡萝卜的清甜，连喝了两周感觉眼睛👀皮肤都亮亮了很多 不论是减脂期还是🔥炎症、K老K氧都可以喝！所有女生，早上十分钟搞定一杯拿去公司，美美一整天呀，赶快做起来吧！ 自制果蔬汁 果蔬汁 健康养生 抗炎饮食 苹果胡萝卜汁 自制神仙饮品 果汁 抗炎 抗氧化 抗老

用料

• 苹果 半个
• 生姜 2片
• 柠檬 半个
• 胡萝卜 1根

别再去美容院打水光了❗试试这个抗炎果蔬汁的做法步骤

步骤 1

步骤 2

步骤 3

步骤 4

步骤 5

步骤 6

菜谱创建时间：2024-07-08 14:08:54