变废为宝22～冬瓜皮薏仁茶（利尿排毒，清热消暑）

作者： 金色山茶花

冬瓜和薏仁都有排毒消水肿的功效，夏天煮来喝有养颜减肥的功效😀

用料

• 冬瓜皮和冬瓜馕 适量
• 薏仁 1把

变废为宝22～冬瓜皮薏仁茶（利尿排毒，清热消暑）的做法步骤

步骤 1

薏仁一勺，淘洗干净。

步骤 2

可直火玻璃壶放一半的水，加入洗干净薏仁，煮10-15分钟。

步骤 3

煮薏仁的时候，处理冬瓜。

步骤 4

瓜皮一定要洗干净。

步骤 5

把瓜皮和瓜馕切下来。

步骤 6

瓜皮和馕加入薏仁水中，水加到壶把手的位置。

步骤 7

继续煮10分钟。

步骤 8

注意煮的时候，不要盖盖子，以免溢出来。

步骤 9

切记不要放糖！喝完后加水再煮，可以煮2-3次。

步骤 10

很好喝很解渴，没有什么奇怪的味道。

步骤 11

冬瓜肉可以做一款素烧冬瓜。 https://www.xiachufang.com/recipe/107371110/

步骤 12

以下资料来自度娘

步骤 13

步骤 14

步骤 15

步骤 16

步骤 17

步骤 18

菜谱创建时间：2024-07-07 15:15:41