夏季必备，陈皮姜米茶

作者： 心中的味道

孩子看到我在炒陈皮姜米茶，又皱起了眉头。 可是谁夏天不喝点冷饮吃个冰棒呀，这个茶水，可以降低它们对脾胃的伤害。 理气健脾，消食化积，散寒暖宫，止呕止咳，总之夏天常喝对身体有好处。

用料

• 大米（不用洗，泡水或者煮水时洗一下就可以）
• 姜丝
• 陈皮

夏季必备，陈皮姜米茶的做法步骤

步骤 1

大米先下锅炒几分钟，小火。

步骤 2

姜切丝，均匀点，不然炒后有些干了有些还湿的，加进大米一起炒。

步骤 3

陈皮剪成细条，十几分钟后再加进去。

步骤 4

一起小火慢慢慢慢炒，炒，炒。

步骤 5

没看时间，估计半个小时吧，晾凉装瓶。 今晚和孩子吃了很多西瓜，先煮点喝喝。

菜谱创建时间：2024-07-06 21:18:21