自制柠檬电解质水（懒人版）

作者： 有点甜的农夫山泉

随着天气变热，运动后难免会出汗，我们最不可缺少的就是电解质，接下来给大家带来一款自制电解质水。

用料

• 水 350毫升
• 柠檬 1个
• 盐 3克
• 冰糖 30克

自制柠檬电解质水（懒人版）的做法步骤

步骤 1

将柠檬切成薄薄的薄片，备用。（柠檬一定要记得去籽，不然喝着有苦味，口感不好。）

步骤 2

杯中倒入白开水，（冷热水均可）。

步骤 3

根据自己口味加入盐和冰糖

步骤 4

不停搅拌，直到糖和盐全部融化。

步骤 5

放入切好的柠檬片，完成。

菜谱创建时间：2024-07-06 19:06:07