补气血阿胶汤

作者： ♥Elizabeth。

手脚易冷，贫血，血液循环较差导致睡醒手腿发麻，一周喝两次，平时有吃阿胶糕的一周一次，喝汤当天不再吃阿胶糕。汤甜甜的，一点都不腥，非常好喝。

用料

• 一人量
• 党参 5克
• 黄芪 5克
• 阿胶 1/3片
• 红枣 2颗
• 枸杞 3克
• 排骨或鸡或鸽子

补气血阿胶汤的做法步骤

步骤 1

体质易上火的选择放排骨。排骨或鸡3块，鸽子1/4只。（我的盅小，水量大概饭碗一碗水。）

步骤 2

材料排骨洗净，红枣去核，放入隔水炖盅炖2小时。

步骤 3

汤炖好放枸杞泡10分钟，放盐调味。

步骤 4

用的这两款阿胶。

菜谱创建时间：2024-07-05 08:15:23