真的会变美，补气血的当归乌鸡汤

作者： 曦曦妈

这个汤 特别女生，要多喝👌 药食同源，补气血 想漂亮，养足气血， 养气血，煲乌鸡汤~

用料

• 当归 10克
• 红枣(小) 6颗
• 姜 3片
• 乌鸡 1只
• 枸杞 9粒
• 胡椒 适量
• 盐 适量

真的会变美，补气血的当归乌鸡汤的做法步骤

步骤 1

买回来的泰和至尊老母鸡，先解冻 忽略汤包，送的，这个菜谱里不用。

步骤 2

准备全当归片10克

步骤 3

当归、生姜、红枣洗净泡10分钟

步骤 4

纯净水或者矿泉水砂锅烧开

步骤 5

整只鸡下砂锅里(不破其形)

步骤 6

小火慢炖180分钟

步骤 7

碗里加盐加胡椒准备盛汤

步骤 8

放枸杞，关火

步骤 9

喝汤吃肉

真的会变美，补气血的当归乌鸡汤的小贴士

1.中医讲究道地食材，此方中乌鸡最好用泰和乌鸡 泰和乌鸡是「乌鸡白凤丸」 最重要的原材料之一，补益肝肾，补血虚 它没有普通鸡的燥热之性，能滋阴、退虚热 适给工作节奏快、经常熬夜、疲惫虚弱 又容易心烦气躁、睡不安稳肝火旺盛的人平补身体 2.当归要用全当归，有机的最好，硫磺熏的不如不放 3.枸杞要正宗中宁枸杞

菜谱创建时间：2024-06-30 17:06:55