排骨山药薏米红萝卜汤

作者： 中博沈兰舟

补中益气，健脾安神

用料

• 排骨 半斤
• 淮山 一段
• 红萝卜 半根
• 麦冬 一小把
• 薏米 一小把
• 党参 2-3段
• 莲子 几个
• 茯苓 几个
• 红枣 几个
• 盐 调味

排骨山药薏米红萝卜汤的做法步骤

步骤 1

排骨洗净焯水，放材料

步骤 2

加纯净水淹没食材

步骤 3

电饭锅煲汤模式两小时，或隔水上锅蒸2小时

步骤 4

撒点盐调味即可 开喝，拜拜

排骨山药薏米红萝卜汤的小贴士

刮山药记得戴手套，不然会很痒

菜谱创建时间：2024-06-18 11:28:19