番茄去皮、切丁
鸡蛋(加盐调味) 低温滑熟、盛出
炒番茄至出沙 如果番茄品质不够可以适当添加番茄膏(注意不是番茄沙司) 个人Tips: 根据B站Up主小喵粑粑的番茄肥牛菜谱,可以适当添加盐、糖帮助番茄炒至起沙
放回鸡蛋翻炒 完成番茄炒蛋
煮面 (1)锅内加盐 (2)煮到八分熟(剩余2分留给炒面的过程)
面捞到西红柿卤里 2勺面水+2勺生抽,翻拌均匀 在吸收汤汁的过程中煮到全熟 Tips: 加了番茄膏以后番茄炒蛋略干,所以真的是汤勺的2大勺面汤。然后生抽也是大勺(不过个人口味偏淡,实际只放了1勺多点儿生抽)
(需要背诵)葱花、蒜泥、盐、辣子 具体用量看图
泼热油 然后翻拌均匀开吃