熬夜党快来试试这款养肝护gan汤

作者： 厨夫人滋补

经常熬夜，应酬抽烟喝酒，长期消耗身体健康！快来试试这款#灵芝黑豆护肝汤～ 养肝即是养命！

用料

• 排骨 一条
• 灵芝 15克
• 黑豆 35克
• 熟地 10克
• 红枣 4颗
• 麦冬 15克
• 枸杞 5克

熬夜党快来试试这款养肝护gan汤的做法步骤

步骤 1

黑豆提前浸泡1小时，猪骨焯水备用

步骤 2

所有材料清洗干净后，倒入锅中，加入清水至九分满

步骤 3

大火煮开转中火煮15分钟，再转小火慢炖一小时

步骤 4

出锅前15分钟带倒入枸杞，再加点盐即可

步骤 5

熬夜党和烟酒党，虚火旺的一定要试试，连续喝2天

步骤 6

这个配方直接煮水喝也可以

步骤 7

赶紧给家里人安排上

菜谱创建时间：2024-06-03 16:17:13