改良版朱雀汤

作者： 丫丫铜人

我家孩子鸡蛋容易过敏改鸭蛋，为了健脾开胃，米汤改成了四神汤。同时，加点黑芝麻补补钙长身高。

用料

• 鸭蛋 1个
• 亚麻籽油 5g
• 白胡椒粉 2g
• 黑芝麻，四神汤配料 20g

改良版朱雀汤的做法步骤

步骤 1

把黑芝麻山药芡实莲子茯苓放入破壁机，加350毫升水，浓汤模式，36分钟完成。

步骤 2

浓汤模式剩5分钟时，拿碗倒8分满水，微波炉高温加热4分钟，倒掉热水（就为了有个高温的碗），加入鸭蛋搅拌

步骤 3

马上沿碗边冲入浓汤

步骤 4

加盖静置几分钟，就完成了

步骤 5

加入白胡椒粉，亚麻籽油。如果喜欢吃甜的，还可以加点红糖。

菜谱创建时间：2024-05-30 21:11:27