粘豆包 不额外加糖也微甜版

作者： 依依不是猫

用料

• 黑米 50克
• 黑豆 40克
• 红豆 35克
• 花生 30克
• 薏仁米 20克
• 南瓜子仁 20克
• 莲子 15克
• 以下自带有甜味的：
• 红枣 70克 剃核后60克
• 葡萄干 50克
• 枸杞 20克
• 糯米粉 140克
• 总热量1665kcal
• 做个12个 一个热量139kcal

粘豆包 不额外加糖也微甜版的做法步骤

步骤 1

爱放啥放啥 淘米 泡一晚上 葡萄干开水泡一下 枣洗干净去核剪成小块 第二天葡萄干 枣放进去煮饭键 熟了以后把汤逼出来 稍微凉一下加糯米粉拌匀 （下次试试不煮蒸熟，因为会有很多汤加粉比较多）

步骤 2

去馅料放在糯米粉里 四周占满粉再用手攥圆 放蒸屉上

步骤 3

冷水下锅蒸20分钟 充分晾凉后不粘手 保鲜膜打包 冷冻

菜谱创建时间：2024-05-21 09:34:13