用APP打开
鲜瑶柱烩丝瓜的做法

鲜瑶柱烩丝瓜

65人浏览 4人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 玲珑柳-1
玲珑柳-1
这几天有点热,胃口就开始不大好了,想吃点清爽的,鲜鲜的东西。丝瓜去心火、清肾火滋阴,阴虚火旺的人特别适合吃;鲜瑶柱富含丰富的蛋白质,具有滋阴补肾,和胃调中的作用,这道菜不仅鲜美降火,还是很好的减脂佳肴。

用料

鲜瑶柱烩丝瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜去皮切成滚刀块,鲜瑶柱洗净备用,

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞提前泡开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

姜丝炒香,加入鲜瑶柱翻炒,再加入丝瓜翻炒,倒入枸杞水,加少许盐,烩煮5分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出金汤后加少许松鲜鲜松茸调味,再加入枸杞和葱段,起锅装盘。尝一口鲜掉眉毛了!

菜谱创建时间:2024-05-13 15:09:10
打开App收藏