Almased代餐粉奶昔

作者： Turandot 

看了一个日本节目，一个男的长期只喝代餐粉不吃饭和营养补充剂，体检结果非常健康。另一位喜欢到处旅游享受美食的体检结果却很糟糕。有时候我也觉得做饭浪费时间太多啦，如果可以的话我愿意永远不做饭。

用料

• Kefir无糖酸奶 200ml
• Haferkleie 燕麦 1勺
• 冷冻草莓 80克
• 橙汁 80克
• Kokosblütensirup糖浆 2勺
• Zitronensaft柠檬汁 1勺
• Almased Vitalkost代餐粉 3勺

Almased代餐粉奶昔的做法步骤

步骤 1

所有东西混合，打成奶昔。

菜谱创建时间：2024-05-09 15:07:28