减脂美味的炸豆腐

作者： 彭映嘉

豆制品都是高蛋白低脂肪，好吃不长胖，又营养又美味，这个炸豆腐，零厨艺做出来都好吃，每天当零食吃都喜欢，冷了味道一样的好

用料

• 老豆腐 1块
• 小米椒 4个
• 蒜蓉 2瓣
• 葱花 2根
• 盐 1克
• 生抽 8克
• 蒸鱼豉油 4克
• 鸡精 1克
• 花椒粉 1克
• 糖 1克

减脂美味的炸豆腐的做法步骤

步骤 1

老豆腐买回来清洗干净切块，放进空气炸锅180度15分钟

步骤 2

炸的金黄

步骤 3

小米椒，蒜蓉，葱花切碎

步骤 4

里面再加盐，糖，鸡精，生抽，蒸鱼豉油，花椒粉，搅拌均匀

步骤 5

淋在豆腐上面

步骤 6

小侄女吃了特别喜欢，要我继续多做一点，很清爽，没加一滴油，一道菜两块钱成本，做减肥零食最好了

菜谱创建时间：2024-05-08 07:05:32