减肥早餐-0厨艺超快手好吃营养均衡（持续更新）

作者： 小甜心便当

我们的目标是！ 5分钟内吃上饭！ 必须好吃！ 烹饪步骤最多一步！ 能不开火就连菜都不切！ 餐具越少越好！

用料

• 山姆的混合坚果
• 山姆希腊酸奶
• 超市打折水果
• 超市打折浆果

减肥早餐-0厨艺超快手好吃营养均衡（持续更新）的做法步骤

步骤 1

早餐搭配1: 希腊无糖酸奶+坚果+樱桃蓝莓等任意浆果 —- 希腊酸奶和坚果都是在山姆买的成品。 打开一盒酸奶，抓一把坚果，洗几颗樱桃蓝莓撒上去，完！ 只要酸奶的盒子够大，就连碗都不需要～

菜谱创建时间：2024-05-04 20:08:30